01

      先让宝宝接受并使用奶瓶，最好从六个月开始给宝宝喂水就用奶瓶。如果宝宝一直抗拒，那就需要更换适合宝宝的奶瓶和奶嘴，直到宝宝接受并喜欢才开始断奶。

02

      让宝宝接受和妈妈短暂的分离。多让爸爸或者家人去照顾宝宝，减少宝宝对妈妈的依赖心理，并且能做到短暂分离，不哭闹。断母乳，首先断掉的是宝宝对妈妈心理上的依赖，不只是吃的那口奶，最好能做到宝宝和妈妈分离四五个小时并且不哭闹，能接受家人喂辅食，才开始断奶。

03

     增加单次奶量减少喂奶次数，增加辅食添加量。包括夜奶次数，每次喂奶时间间隔加大，最好辅食添加正常了，能做到每天三餐，再开始断奶。

04

     先断白天奶，再断夜奶。白天宝宝饿了，只给奶瓶喂奶粉，最好是爸爸和家人喂，如果宝宝抗拒不肯吃，那就多递几次多喂几次，能吃多少是多少。一定要坚持，吃着吃着宝宝就接受了，断夜奶的时候，最好让爸爸或者家人哄睡并晚上带孩子。特别注意，千万不要宝妈自己给宝宝喂奶粉，一边用母乳诱惑宝宝，还不让吃，宝宝能不哭闹吗？宝妈给宝宝喂奶粉不是断奶，是锻炼宝宝的意志力。